http://github.com/dylang/node-rsshttps://crop-platform-static.cdn.mdstrm.com/show/images/6271a4d5d206c3172f3c9a9c_6891253dba02541bca3e549e_1772578304856.jpeg?w=1600&h=1600&fit=crop&crop=focalpointMediastreamFri, 01 May 2026 21:06:12 GMTMon, 04 Aug 2025 21:25:08 GMTRCN RadioCon su estilo único, Silvia comparte su visión del mundo, invitando a la conversación, la empatía y la comprensión en un momento del día ideal para pensar, conectar y encontrar nuevas formas de ver la realidad.RCN Radioactivosdigitales@rcnradio.com.coNohttps://mdstrm.com/audio/69e870ee8235fa19eeefa195.mp369e8715b95858e4da4285672Wed, 11 Mar 2026 05:00:00 GMT¿Y si tu bienestar no dependiera solo de ti? 🤔 En este episodio hablamos de una forma distinta de entender la salud mental: más allá del consultorio, más cerca de la gente. Descubre cómo el barrio, la familia, los amigos y los espacios que habitamos pueden convertirse en redes reales de apoyo 💬✨ Hablamos de prevención, vínculos, comunidad y de por qué sanar también puede ser un proceso colectivo. Una conversación que rompe el mito de “puedo con todo solo” y abre la puerta a algo más humano: cuidarnos entre todos 💛No3014236🧠🤝 Salud mental en comunidad: no tienes que poder solo/a🧠🤝 fullhttps://mdstrm.com/audio/69e86b1295858e4da426e767.mp369e86b7040a603c08db5dbbbMon, 09 Mar 2026 05:00:00 GMT¿Te da ansiedad ir a trabajar? 😣 ¿Sientes presión, miedo o humillación constante en tu entorno laboral? Este episodio es para ti. Hablamos de acoso laboral, cómo identificarlo (incluso cuando es sutil), en qué se diferencia de la exigencia normal y qué señales físicas y emocionales no deberías ignorar ⚠️ Desde comentarios pasivo-agresivos hasta conductas que buscan desgastarte… entenderlo puede ser el primer paso para protegerte. Una conversación urgente sobre bienestar, límites y dignidad en el trabajo 💬No2867235🚨💼 Acoso laboral: cuando el trabajo deja de ser un lugar seguro🚨💼fullhttps://mdstrm.com/audio/69e866d0680c59616c04e4c4.mp369e8672bcfbcfca38c2dcc05Fri, 06 Mar 2026 05:00:00 GMTHay momentos en los que todo parece estar bien… pero por dentro algo se quiebra. 😶‍🌫️ Cambios, pérdidas, decisiones, finales y comienzos que duelen… pero también transforman. En este episodio hablamos de las 7 crisis que todos atravesamos y cómo, aunque se sientan como una caída, en realidad pueden ser el inicio de una versión más consciente de ti 💫 ¿Por qué sentimos ese vacío incluso cuando “todo está bien”? ¿Es necesario tocar fondo para cambiar? ¿Y si las crisis no llegan a destruirte, sino a mostrarte quién eres realmente? Una conversación profunda sobre identidad, dolor, reconstrucción y la valentía de mirarte hacia adentro 🪞✨No3057234💥🧠 Las 7 crisis de la vida que te rompen… para reconstruirte 💥🧠fullhttps://mdstrm.com/audio/69e8615665685af0fa595c04.mp369e861bc4652464e50ff5304Tue, 03 Mar 2026 05:00:00 GMTTodos creemos tener derecho a opinar, pero… ¿qué pasa cuando esa opinión hiere, excluye o incomoda? 🤔 En este episodio abrimos una conversación incómoda pero necesaria sobre esas frases, juicios y actitudes que muchas veces normalizamos sin darnos cuenta. Hablamos de la delgada línea entre decir lo que pensamos y cruzar hacia la discriminación, de los prejuicios que aprendimos y repetimos, y de cómo nuestras palabras —incluso sin intención— pueden afectar a otros 💬 Un espacio para cuestionarnos, reflexionar y empezar a transformar la manera en la que nos relacionamos con las diferencias ✨No2935233🧠🚫 ¿Opinión o discriminación? La línea que casi nadie ve🧠🚫fullhttps://mdstrm.com/audio/69e85b14680c59616c020b31.mp369e85b6d8235fa19eeeaab00Mon, 02 Mar 2026 05:00:00 GMT¿Eres la misma persona en todos los espacios o sientes que cambias según con quién estás? 🤔 En este episodio de Siempre Contigo, Silvia Corzo conversa con la Dra. Andrea Manjarrés, doctora en psicología clínica y terapeuta comunitaria integrativa, sobre lo que muchos llaman la “personalidad camaleónica” 🦎. Hablamos de esa delgada línea entre adaptarnos de forma sana y empezar a desconectarnos de quienes somos realmente. ¿Es inteligencia emocional o miedo a no ser aceptados? ¿En qué momento la adaptación se convierte en pérdida de identidad? Un episodio para entender por qué cambiamos, cómo influye nuestra historia emocional 💭 y, sobre todo, cómo mantener la coherencia interna sin dejar de adaptarnos al mundo 🌱✨.No2656232¿Adaptarte o perderte? 🦎 La verdad detrás de la personalidad camaleónicafullhttps://mdstrm.com/audio/69d04a6e9c8da181dc9ec080.mp369d04afb33b913190e52e2b9Sat, 28 Feb 2026 05:00:00 GMT💭 Hay quienes no faltan nunca al trabajo, cumplen con todo… pero por dentro están agotados, desmotivados o tristes sin saber por qué. En este episodio de Siempre Contigo hablamos del presentismo: esa realidad silenciosa en la que el cuerpo está, pero la mente y las emociones no. Exploramos cómo el entorno laboral, las presiones del día a día y también lo que ocurre fuera del trabajo pueden afectar nuestra salud mental. ¿Es estrés normal o hay algo más profundo? ¿Cómo identificar cuándo necesitamos parar y pedir ayuda? Una conversación necesaria para entender que rendir no siempre significa estar bien. 🌿 ✨ Porque no se trata solo de cumplir… sino de sentirnos bien mientras lo hacemos. ✨No2698230✨ Presentismo: cuando vas a trabajar… pero no estás bien ✨fullhttps://mdstrm.com/audio/69d046d26ff6e1adac96fa8c.mp369d047402e85f6a13bd51da1Fri, 27 Feb 2026 05:00:00 GMT⚖️ En este episodio de Siempre Contigo, Silvia Corzo abre un espacio necesario para hablar de las relaciones abusivas y esas dinámicas que, aunque duelen, muchas veces se normalizan. 💬 A lo largo del programa, reflexionamos sobre por qué algunas personas permanecen en vínculos que desgastan, confunden y lastiman, y dónde está el límite entre los conflictos normales de pareja y el maltrato. 🔍 Hablamos de las distintas formas de abuso —emocional, psicológico, físico y sexual— y de cómo estas pueden comenzar de manera sutil, afectando poco a poco la autonomía, la autoestima y los derechos fundamentales dentro de la relación. 🫶 Un episodio para reconocer señales de alerta, cuestionar lo que hemos aprendido sobre el amor y entender que una relación sana no debe doler ni transgredir quién eres. ✨No2908229🚨Relaciones abusivas: cuando el amor empieza a doler 💔fullhttps://mdstrm.com/audio/69d04369d004c299e55b4b8d.mp369d043c3067be1ae7d44faa5Wed, 25 Feb 2026 05:00:00 GMT🧩 En este episodio de Siempre Contigo, Silvia Corzo abre una conversación honesta sobre la mentira y las razones emocionales que pueden estar detrás de ella. Más allá de juzgar, este espacio invita a mirarnos con sinceridad: ¿en qué momentos exageramos, ocultamos o maquillamos la verdad por miedo a no ser aceptados? 💬 Hablamos de las llamadas “mentiras piadosas” y de cómo, en algunos casos, mentir puede convertirse en una forma de supervivencia emocional. También exploramos qué ocurre cuando esta conducta se vuelve compulsiva, elaborada y difícil de controlar, acercándose a lo que conocemos como mitomanía. 🔍 Entendemos cómo estas conductas pueden estar relacionadas con rasgos de personalidad como el narcisismo o el histrionismo, y por qué algunas personas terminan creyendo sus propias historias. 💛 Un episodio para reflexionar sobre la verdad como un acto de amor propio, comprender sin juzgar y empezar a construir relaciones más auténticas y conscientes. ✨No2976228🎭Mentir para encajar: entre las “mentiras piadosas” y la mitomanía 🪞fullhttps://mdstrm.com/audio/69d03f826ff6e1adac9628c6.mp369d04038139ad48aa50bccfbTue, 24 Feb 2026 05:00:00 GMT⚠️ En este episodio de Siempre Contigo, Silvia Corzo abre una conversación necesaria sobre el trastorno obsesivo compulsivo (TOC), una condición que muchas veces se usa a la ligera, pero que puede ser profundamente angustiante y limitante para quienes la viven. 💬 Hablamos de la diferencia entre tener hábitos o pensamientos repetitivos y vivir con un trastorno de salud mental que afecta la vida cotidiana, el descanso, la concentración y el bienestar emocional. 🔍 Exploramos cómo identificar señales de alerta, entender cuándo se trata de una situación pasajera o de una enfermedad que requiere atención, y por qué es tan importante dejar de minimizar este tipo de condiciones. 🫶 Un episodio para generar conciencia, empatía y comprensión, tanto hacia nosotros mismos como hacia quienes enfrentan estos pensamientos obsesivos en su día a día. ✨No2775227🧠 TOC: cuando los pensamientos no se detienen y la mente se vuelve un laberinto 🔄fullhttps://mdstrm.com/audio/69d033c3b747c99a2d877d5b.mp369d034643b1b7e99a205f052Mon, 23 Feb 2026 05:00:00 GMT🌿 En este último episodio del especial de relaciones de Siempre Contigo, Silvia Corzo cierra este recorrido con una reflexión profunda sobre la idea de la “pareja ideal” y lo que realmente significa construir una relación sana. 💬 A lo largo del programa, hacemos un repaso por los temas que marcaron este especial: los lenguajes del amor, los apegos, la sexualidad, la infidelidad y la violencia, entendiendo cómo cada uno influye en la forma en que nos vinculamos. 🫶 Hablamos de la importancia de la comunicación, los límites, el respeto, el equilibrio y la reciprocidad, así como de reconocer si nuestra pareja es un espacio seguro o un lugar que nos desgasta emocionalmente. ✨ Un episodio para mirarnos con honestidad, dejar de idealizar el amor que duele y empezar a construir relaciones más conscientes, donde amar no sea aguantar, sino crecer juntos. 💛No2774226💫La pareja ideal: lo que sí construye (y lo que no) en una relación 💞fullhttps://mdstrm.com/audio/69d0284f4c85729a937d27f5.mp369d028aecb0f53a1a1f9b568Fri, 20 Feb 2026 05:00:00 GMT⚡ En este quinto episodio del especial de relaciones de Siempre Contigo, Silvia Corzo abre una conversación honesta y sin juicios sobre la infidelidad, una de las experiencias más dolorosas dentro de una relación de pareja. 💬 Nos preguntamos qué significa realmente ser fiel o infiel, entendiendo que no se trata solo de un acto físico, sino también de acuerdos, límites, intenciones y conexiones emocionales que pueden romperse mucho antes de que ocurra una traición evidente. 🧩 Exploramos por qué una persona es infiel, qué ocurre con quien traiciona y con quien es traicionado, y cómo influyen factores como la comunicación, la desconexión emocional y los acuerdos no explícitos dentro de la relación. 🌱 Un episodio para reflexionar sin moralismos, comprender las diferentes formas de infidelidad y cuestionarnos si es posible reconstruir la confianza y el vínculo después de una ruptura. ✨No2805225💔Infidelidad: ¿traición, desconexión o una conversación pendiente? 🔍fullhttps://mdstrm.com/audio/69d02356e1a940af01cb2548.mp369d023de3ce5f3a0c0ad8af5Thu, 19 Feb 2026 05:00:00 GMT⚠️ En este cuarto episodio del especial de relaciones de Siempre Contigo, Silvia Corzo abre una conversación necesaria y profunda sobre la violencia en pareja, esa que muchas veces no deja marcas visibles, pero sí heridas emocionales difíciles de sanar. 💬 Hablamos de las formas de violencia que se esconden en el día a día: el control, los celos, la manipulación, la culpa y la humillación, conductas que pueden disfrazarse de amor, pero que terminan rompiendo la autoestima y el bienestar emocional. 🧠 Exploramos cómo reconocer estas señales, entender cuándo una discusión deja de ser normal para convertirse en violencia, y qué hacer para buscar ayuda y salir de estos ciclos que afectan no solo a la pareja, sino también a los hijos y al entorno cercano. 🫶 Un episodio para abrir los ojos, cuestionar lo que normalizamos y recordar que el amor nunca debería doler ni generar miedo. ✨No2835224🚨Cuando el amor duele: señales de una violencia que no siempre se ve 💔fullhttps://mdstrm.com/audio/69d01da63ce5f3a0c0ac4eec.mp369d01df3e1a940af01c9d6d4Tue, 17 Feb 2026 05:00:00 GMT💞 En este tercer episodio del especial de relaciones de Siempre Contigo, Silvia Corzo abre una conversación sin tabúes sobre la sexualidad en pareja y el papel que juega en la conexión emocional. 💬 Hablamos de cómo el sexo no es solo un acto físico, sino también un lenguaje que puede expresar cercanía, distancia, deseo, miedo o incluso desconexión, dependiendo de cada relación. ✨ Exploramos temas como la frecuencia, los ritmos, los deseos, la orientación sexual y las distintas formas de relacionarse hoy en día, entendiendo que no existe una única manera “correcta” de vivir la sexualidad. 🫶 Un episodio para cuestionar mitos, aprender a comunicarnos mejor, reconocer lo que nos gusta y lo que no, y entender que la vida sexual también es una forma de construir o descuidar el vínculo en pareja. 💫No2892223🔥Sexualidad en pareja: lo que dice tu vida íntima sobre tu relación ❤️‍🔥fullhttps://mdstrm.com/audio/69d017fb6ff6e1adac88446e.mp369d01847cb0f53a1a1e956cfMon, 16 Feb 2026 05:00:00 GMT💫 En este episodio de Siempre Contigo, Silvia Corzo abre una conversación profunda sobre los apegos y cómo estos patrones, muchas veces inconscientes, influyen en la forma en que nos relacionamos con los demás. 🫶 Hablamos de cómo el apego se construye desde la infancia, a partir de nuestras primeras experiencias emocionales, y se convierte en una especie de “manual interno” que guía cómo amamos, cómo pedimos afecto, cómo reaccionamos al rechazo y cómo enfrentamos la cercanía o la distancia en nuestras relaciones. 🔍 Exploramos cómo estos patrones no solo aparecen en la pareja, sino también en vínculos familiares, amistades e incluso en hábitos y conductas, y cómo pueden generar inseguridad, dependencia o dificultad para confiar. 🌱 Un episodio para entender de dónde vienen tus formas de amar, cuestionarlas y descubrir que sí es posible transformar esos patrones para construir relaciones más sanas y conscientes. ✨No3103222🧩Apegos emocionales: cómo aprendiste a amar… y cómo eso impacta tus relaciones 💞fullhttps://mdstrm.com/audio/69cf01decb0f53a1a180261a.mp369cf0237d5cb8f2947474c66Mon, 09 Feb 2026 05:00:00 GMT❤️ En este episodio de Siempre Contigo, Silvia Corzo abre el especial de relaciones de pareja con una pregunta clave: ¿por qué, si hay amor, a veces no nos sentimos vistos, escuchados o valorados? 💡 A partir del concepto de los cinco lenguajes del amor, exploramos cómo cada persona expresa y recibe el cariño de manera distinta, y cómo esta diferencia puede generar malentendidos dentro de la relación. 💬 Hablamos de palabras de afirmación, actos de servicio, tiempo de calidad, regalos y contacto físico, entendiendo que no se trata de falta de amor, sino de estar “hablando idiomas emocionales diferentes”. ✨ Un episodio para reflexionar sobre cómo amas, cómo te gusta que te amen y qué está pasando realmente en tu relación, con el fin de construir vínculos más conscientes, empáticos y conectados. 💕No2702221💞 Los lenguajes del amor: ¿por qué si amas, no siempre te sientes amado? 💬fullhttps://mdstrm.com/audio/69cef88ab747c99a2d065e94.mp369cef9b03b1b7e99a272f208Fri, 06 Feb 2026 05:00:00 GMT🌿 En este episodio de Siempre Contigo, Silvia Corzo nos invita a detenernos en algo que hacemos todo el tiempo, pero casi nunca de manera consciente: respirar. En medio del cansancio, el estrés y la sensación de que estar bien es complicado, surge una pregunta clave: ¿y si el bienestar fuera mucho más simple de lo que creemos? 💫 A lo largo de la conversación, exploramos cómo la respiración puede convertirse en una herramienta poderosa para cuidar la mente, las emociones y el cuerpo, y cómo pequeños cambios en la forma de respirar pueden generar grandes transformaciones en la vida diaria. 📖 También hablamos del libro Respira menos y vive más, una guía que invita a replantear la manera en que respiramos y a entender que, a veces, hacer menos puede ser la clave para sentirnos mejor. 🌈 Un episodio para volver a lo esencial, reconectar con el presente y descubrir que, en cada respiración, hay una oportunidad para empezar a estar bien. 💛No1376220🌬️Respirar menos vive más: el poder oculto de lo más simple ✨fullhttps://mdstrm.com/audio/69cee4972e85f6a13b49d5b0.mp369cee4e0e9539ca0362faa6eThu, 05 Feb 2026 05:00:00 GMT🌿 En este episodio de Siempre Contigo, Silvia Corzo abre una conversación profunda sobre la felicidad, cuestionando una idea provocadora: ¿y si no somos felices porque no queremos serlo? 💬 A partir de una experiencia límite que transformó por completo la forma de ver la vida, exploramos cómo el dolor, la desconexión y los momentos más difíciles pueden convertirse en puntos de quiebre para reconstruirnos desde adentro. 📖 Hablamos del libro El poder de la gratitud como una guía práctica para el alma, una invitación a reconocer lo que sí tenemos, a cambiar la mirada y a encontrar herramientas cotidianas para estar mejor. 🌈 Un episodio que invita a replantear la manera en que vivimos, a dejar de dar por sentado lo esencial y a descubrir cómo la gratitud puede convertirse en el camino para volver a elegir la vida todos los días. ✨No2946219✨Volver a vivir: el poder de la gratitud para reencontrarte con la felicidad 💛fullhttps://mdstrm.com/audio/69cedff44c85729a93ef75e2.mp369cee05f209d86a11a7d430eMon, 02 Feb 2026 05:00:00 GMT💡 En este episodio de Siempre Contigo, Silvia Corzo abre una conversación profunda sobre el síndrome del impostor, esa sensación silenciosa que hace que, incluso siendo capaces y preparados, dudemos de nuestros logros y sintamos que no merecemos el éxito. 🧠 Junto al psicólogo Carlos Garavito, exploramos cómo estas creencias se construyen, por qué no nacemos con ellas y cómo pueden convertirse en distorsiones cognitivas que afectan la autoestima, las decisiones y la forma en que nos relacionamos con el mundo. ⚠️ Hablamos también de los riesgos de no atender estas emociones a tiempo, de cómo pueden impactar diferentes áreas de la vida —no solo lo laboral— y de la importancia de rodearnos de entornos saludables que no refuercen esas ideas limitantes. ✨ Un episodio para cuestionar esas voces internas que invalidan lo que eres, entender de dónde vienen y empezar a construir una relación más sana contigo mismo. 💬No2715218🎭Síndrome del impostor: cuando tu mente duda de lo que ya lograste 🌟fullhttps://mdstrm.com/audio/69cedac8067be1ae7decdaf6.mp369cedb109c8da181dc231c41Fri, 30 Jan 2026 05:00:00 GMT🧠 En este episodio de Siempre Contigo analizamos el concepto de masculinidad tóxica y cómo, en algunos casos, una expresión exagerada de “fortaleza” puede ocultar inseguridades profundas. Con la ayuda de un especialista, reflexionamos sobre la diferencia entre una masculinidad sana y aquellas conductas que derivan en machismo, control o discriminación. 💬 Hablamos también de cómo estos patrones afectan las relaciones de pareja y el vínculo con las mujeres, y de dónde pueden surgir estas formas de comportamiento. Un programa para cuestionar estereotipos y promover relaciones más conscientes y respetuosas. 💭No2902217🔥Masculinidad tóxica: ¿fuerza real o inseguridad disfrazada? 🔥fullhttps://mdstrm.com/audio/69caf3077f7f2473e08a798e.mp369caf38b3926113fa16fad10Tue, 27 Jan 2026 05:00:00 GMT🌟💭 En este episodio de Siempre Contigo analizamos cómo las bandas juveniles pueden convertirse en una influencia positiva para sus seguidores. A través del fenómeno de BTS, escuchamos testimonios de fans que encontraron en su música un apoyo emocional en momentos difíciles y una inspiración para fortalecer su amor propio. También hablamos de su alianza con UNICEF en la campaña Love Myself, que promueve la autoestima y la prevención de la violencia en jóvenes alrededor del mundo. Un programa para entender cómo la música puede trascender el entretenimiento y convertirse en una herramienta de transformación social. 🌟💭No3093216💜🎶 BTS y el poder de la música para sanar 💜🎶fullhttps://mdstrm.com/audio/69caec1389f6d456fe68dabc.mp369caec614212a01d49e77a26Sun, 25 Jan 2026 05:00:00 GMT💌🧩 En este episodio de Siempre Contigo hablamos sobre el love bombing o bombardeo emocional: esa intensidad afectiva desbordada que puede aparecer al inicio de una relación. Con la guía de un especialista analizamos por qué algunas personas recurren a este comportamiento, cuándo una demostración de afecto es genuina y cuándo se convierte en una estrategia de manipulación. También exploramos qué ocurre cuando esa intensidad desaparece abruptamente y las consecuencias emocionales de quedar atrapado en ese ciclo. Un programa para aprender a distinguir entre amor saludable e idealización que puede terminar en control o dependencia. 💌🧩No2713215❤️⚠️ Love Bombing: cuando el exceso de amor es una señal de alerta ❤️⚠️fullhttps://mdstrm.com/audio/69cae8d4e71b80ab4fe52677.mp369cae933222b6679a8a5b5a0Fri, 23 Jan 2026 05:00:00 GMT🔮💫 En este episodio de Siempre Contigo exploramos la astrología como una herramienta de autoconocimiento y transformación personal. Conversamos con una astróloga y coach que explicó cómo la carta astral puede interpretarse como una hoja de ruta para comprender nuestras tendencias, desafíos y potencialidades. Hablamos sobre la influencia simbólica de los astros, el significado de sus movimientos y cómo esta práctica puede servir como guía para tomar decisiones más conscientes en nuestros procesos de crecimiento. Un programa para mirar el cielo como espejo de nuestro mundo interior. 🔮💫No2670214🌙✨ Más allá del horóscopo: astrología como herramienta de cambio interior 🌙✨fullhttps://mdstrm.com/audio/69cae4ea3b8696a7b03af5ce.mp369cae552bc03f43567154276Thu, 22 Jan 2026 05:00:00 GMT✨💭 En este episodio de Siempre Contigo analizamos el fenómeno de los “casi algo”: esas relaciones que no llegan a ser pareja, pero tampoco son simples amistades. Con la ayuda de un especialista exploramos por qué ocurren miedo al compromiso, inseguridad o dinámicas emocionales no resueltas y cuáles son las señales que indican cuándo es momento de definir la relación. También reflexionamos sobre las consecuencias de permanecer en ese limbo afectivo y cómo proteger nuestra estabilidad emocional cuando el vínculo no avanza. Un programa para entender que la ambigüedad prolongada también tiene un costo. ✨💭No1938213💔✨ Ni pareja ni amigos: ¿por qué nos quedamos en el casi algo? 💔✨fullhttps://mdstrm.com/audio/69cad5b4bc03f43567143819.mp369cad6274212a01d49e5f3d7Wed, 21 Jan 2026 05:00:00 GMT🌿✨ En este episodio de Siempre Contigo reflexionamos sobre la culpa: por qué aprendimos a sentirla, en qué momento de nuestra vida se instaló como parte de nuestras relaciones y cómo puede afectar nuestra salud mental y nuestros vínculos. Hablamos de la diferencia entre la culpa que manipula y la responsabilidad real cuando cometemos un error, y de qué hacer después de reconocerlo: reparar, ofrecer disculpas y avanzar sin quedarnos atrapados en el auto castigo. Un programa para aprender a distinguir, sanar y dejar de vivir desde la culpa permanente. 🌿✨No2648212💫🧠 Deja de castigarte: entender y soltar la culpa 💫🧠fullhttps://mdstrm.com/audio/69cad13bbc03f4356713f45a.mp369cad1d46925734fcb5d5d21Tue, 20 Jan 2026 05:00:00 GMT✨En este episodio de Siempre Contigo analizamos, con la ayuda de un psicólogo, por qué sentimos celos y en qué momento esta emoción deja de ser una reacción humana común para convertirse en celotipia, un comportamiento obsesivo que puede dañar profundamente las relaciones. Hablamos de las señales de alerta, de cómo afecta tanto a quien cela como a quien es celado, y de cuándo es necesario buscar ayuda profesional. Un programa para comprender que los celos pueden ser una emoción pasajera, pero también una señal de que algo necesita atención y acompañamiento. ✨No2485211💛🧠 ¿Te cela o te controla? Entendiendo la celotipia 💛🧠fullhttps://mdstrm.com/audio/69cacac72eb98b3410b5f0d7.mp369cacc8cf4df149957e3f476Mon, 19 Jan 2026 05:00:00 GMTEn este episodio de Siempre Contigo hablamos sobre el duelo parasocial, ese dolor que sentimos cuando fallece una figura pública que, aunque no nos conocía, se había vuelto cercana a través de su música, su trabajo o su presencia mediática. A raíz de la muerte de Jason Jiménez, conversamos con un especialista que explicó por qué este tipo de duelo es real, qué lo origina y cómo podemos comprender nuestras emociones sin invalidarlas. Un programa para entender que los vínculos emocionales no siempre necesitan reciprocidad para ser significativos. ✨🕊️No2523210💔🧠Duelo parasocial: ¿por qué nos duele la muerte de un famoso?💔🧠fullhttps://mdstrm.com/audio/69a8b8a69b62a5716decf50b.mp369a8b90fe427fded00c101c5Fri, 16 Jan 2026 05:00:00 GMTEn este episodio de Siempre Contigo conversamos con un maestro espiritual y facilitador de Un Curso de Milagros sobre una forma distinta de entender el perdón. No se trata de sentirse moralmente superior ni de “pasar la página” desde el ego, sino de aprender a mirar al otro sin juicio, desde el amor incondicional. Reflexionamos sobre cómo soltar la necesidad de condenar los comportamientos ajenos nos libera del resentimiento y nos permite avanzar sin hacernos más daño. Un programa para descubrir que el perdón auténtico es, ante todo, un acto de libertad interior. No298729🤍✨🙏“Más allá del juicio: aprender a perdonar desde el amor” 🤍✨🙏fullhttps://mdstrm.com/audio/69a8b661b5dfbd1e661bf390.mp369a8b6dec1da2071b36c1712Thu, 15 Jan 2026 05:00:00 GMTEn este episodio de Siempre Contigo hablamos sobre el acompañamiento en el duelo desde una mirada distinta: la labor de la dula de muerte. Conversamos con una especialista que acompaña a personas que han perdido a un ser querido o a un animal de compañía y que guía ceremonias de despedida y rituales personalizados para honrar la memoria y facilitar el proceso emocional. Un programa para comprender que despedirse también puede ser un acto consciente, amoroso y sanador que ayuda a transitar el dolor con mayor serenidad. No295128🕊️🕯️💐“Rituales de despedida: otra forma de vivir el duelo” 🕊️🕯️💐fullhttps://mdstrm.com/audio/69a8b348fef4b61e87cc68f8.mp369a8b3be72b1feec10a8e5a8Tue, 13 Jan 2026 05:00:00 GMTEn este episodio de Siempre Contigo conversamos con Sara Samaniego, creadora del personaje Marcela Recicladora, quien nos enseñó cómo mejorar el manejo de los residuos en casa de manera sencilla y práctica. Hablamos sobre qué materiales sí pueden reciclarse, cuáles no, cómo separarlos correctamente y por qué pequeños cambios diarios pueden tener un gran impacto ambiental. Un programa para hacer conciencia sobre lo que desechamos y transformar nuestros hábitos sin complicaciones.No282727♻️🏠🌎“Marcela Recicladora: cómo reciclar bien desde casa (sin complicarte)” ♻️🏠🌎fullhttps://mdstrm.com/audio/69a8afe3b51f67714b8e7f0b.mp369a8b0505d7d501db31d8142Mon, 12 Jan 2026 05:00:00 GMTEn este episodio de Siempre Contigo exploramos cómo las creencias inconscientes influyen en nuestras decisiones, comportamientos y resultados. Un especialista nos explicó cómo identificar esas ideas que operan en automático y compartió herramientas prácticas para transformarlas de manera sencilla. Hablamos también de por qué la felicidad no es un golpe de suerte, sino una decisión que se construye desde la forma en que interpretamos nuestra realidad. Un programa para tomar conciencia, reprogramar patrones y empezar a vivir con mayor plenitud. No272626🌟🧠💫 “Ser feliz es una decisión: transforma tus creencias inconscientes” 🌟🧠💫fullhttps://mdstrm.com/audio/69a8abc9e34fe2ecbddd8d25.mp369a8ac5a155d8510bff276b6Thu, 08 Jan 2026 05:00:00 GMTEn Siempre Contigo abrimos un espacio honesto para hablar de algo que muchas veces evitamos reconocer: no siempre estamos bien, y eso también está bien. El pensamiento fatalista sentirnos víctimas de todo, enfocarnos solo en lo negativo o quejarnos sin buscar cambios puede afectar profundamente nuestra salud emocional e incluso física. Pero irnos al extremo contrario tampoco es sano. Fingir que todo está perfecto, reprimir lo que sentimos, forzarnos a mostrar un positivismo permanente o aparentar una vida ideal para no incomodar a otros puede terminar pasándonos factura. En este episodio reflexionamos sobre el equilibrio emocional: ¿qué es más saludable, aparentar fortaleza todo el tiempo o darnos permiso de sentir tristeza, frustración o cansancio cuando realmente lo necesitamos? Hablamos de la importancia de validar nuestras emociones, escucharnos con compasión y entender que reconocer que no estamos bien no es debilidad, sino un acto de responsabilidad emocional. Porque sanar empieza por aceptar lo que sentimos. 💛No285325🌤️ No está mal no estar bien 💬🧠fullhttps://mdstrm.com/audio/69a8a974cc2b7cec9d2d9809.mp369a8a9cb90904d7192cc958eFri, 09 Jan 2026 05:00:00 GMTEn este episodio de Siempre Contigo hablamos sobre el Alzheimer y las señales tempranas que pueden alertarnos para buscar ayuda médica a tiempo. Conversamos con la presidenta de la Asociación de Alzheimer Colombia, quien explicó los síntomas que no deben pasarse por alto y la importancia de una evaluación oportuna. Además, escuchamos el testimonio de una familiar de un paciente de Alzheimer que compartió recomendaciones prácticas y emocionales para convivir con una persona que vive esta enfermedad. Un programa para comprender, prevenir y acompañar con mayor conciencia y sensibilidad. No269824🧠💜⏳“Cuando la memoria empieza a fallar: cómo detectar el Alzheimer a tiempo” 🧠💜⏳fullhttps://mdstrm.com/audio/69a8a628cc2b7cec9d2bffd9.mp369a8a76e0cb1d31d70a9cff5Wed, 07 Jan 2026 05:00:00 GMTEn este episodio de Siempre Contigo hablamos sobre las constelaciones familiares y el enfoque de las llamadas constelaciones cuánticas como herramienta terapéutica para explorar patrones repetitivos, lealtades invisibles y heridas no resueltas dentro del sistema familiar. Un especialista nos explicó cómo funciona una sesión, de qué manera puede ayudar a comprender el origen emocional de ciertos conflictos o síntomas y por qué muchas personas encuentran en este proceso una forma de tomar conciencia y transformar su historia personal. Un espacio para reflexionar sobre cuánto de nuestra vida responde a decisiones propias y cuánto a dinámicas heredadas. No286823“Constelaciones familiares cuánticas: sanar patrones desde el origen” 🧑‍🧑‍🧒‍🧒🤍fullhttps://mdstrm.com/audio/6998f67ab174dbdcd5ca3eb4.mp36998f729d268d804b42b3442Tue, 06 Jan 2026 05:00:00 GMTSilvia Corzo habló de cómo entender el comportamiento de nuestros animales de compañía y de la importancia del bienestar y la educación animal en nuestra vida diaria. Porque así como ellos son fundamentales para nosotros, también dependen de nuestro cuidado consciente. En esta conversación con Yamila descubrimos claves prácticas para fortalecer el vínculo, interpretar sus señales y construir una convivencia más sana y feliz. Un episodio para aprender a escuchar lo que nuestros perros nos “dicen” todos los días.No281922🐶✨Los 10 ladramentos del perro feliz fullhttps://mdstrm.com/audio/6998ef77e5c1c01aaf04ff33.mp36998f0321c153edd813ece5cMon, 05 Jan 2026 05:00:00 GMTSilvia Corzo habló de cómo asumen la maternidad las madres modernas y de cómo criar ya no responde a un único modelo. No nacemos sabiendo ser madres —ni padres—, el instinto se construye, se aprende y se transforma con el tiempo. En este episodio reflexionamos sobre cómo han cambiado las décadas, las creencias y los ritmos de vida, entendiendo que cada mujer, cada familia y cada hijo son distintos. Una conversación para reconocer que no hay una sola forma correcta de maternar, sino la propia manera de estar bien y criar desde la conciencia y el amor.No284721🤱 Maternidades sin moldefullhttps://mdstrm.com/audio/6998e65d85f2e8061965db1c.mp36998e8353e41e405f8b86f02Tue, 30 Dec 2025 05:00:00 GMTSilvia Corzo habló de las ceremonias y el simbolismo que hay en los rituales que los seres humanos creamos para celebrar, honrar y despedir. Desde tradiciones religiosas y ancestrales hasta momentos íntimos que marcan nuestra vida, los rituales nos ayudan a dar sentido tanto a la alegría como al dolor. En este episodio conversamos con una creadora de momentos extraordinarios y de reconexión con la vida y la muerte, para entender por qué necesitamos celebrar lo que nos transforma.No2806112✨ Rituales que nos conectanfullhttps://mdstrm.com/audio/6998e3b5d00e6105d5319c26.mp36998e44865722a1959d32f6fMon, 29 Dec 2025 05:00:00 GMTSilvia Corzo habló de el impacto de las redes sociales en nuestros hijos y jóvenes, en medio de las nuevas restricciones en países como la Unión Europea y Australia. ¿Qué efectos tienen en su salud mental y emocional? ¿Cómo podemos acompañarlos con responsabilidad? En Colombia, aunque existen límites de edad, muchos menores acceden a plataformas digitales. Sobre riesgos, señales de alerta y orientación para las familias, conversamos con Leydy Marieth Lozano Sánchez, del Colegio Colombiano de Psicólogos (Colpsic).No3175111Redes sociales y jóvenes: cómo cuidarlos mejorfullhttps://mdstrm.com/audio/6998dbc06be118ea2e5b8931.mp36998dc3ae6f8d01a2ba0e84eMon, 15 Dec 2025 05:00:00 GMTSilvia Corzo habló de una educación sin límites, entendida no como una exigencia, sino como una invitación a transformar la manera en que acompañamos los procesos de aprendizaje. En Siempre Contigo reflexionamos sobre la importancia de que las instituciones educativas generen ajustes y apoyos que permitan a cada estudiante avanzar desde sus capacidades y talentos. Nos acompañan Ana María del Pilar Giraldo Rubio, vicepresidenta de la Secretaría General de la Universidad EAN; Tatiana Castillo, coordinadora de diversidades; Valentina Gaitán Tovar, joven graduada; y sus padres, José Alfredo Tovar y Rosa Gaitán, quienes comparten una experiencia de inclusión que abrió puertas al mundo laboral y fortaleció su proyecto de vida. Una conversación inspiradora sobre educación, empatía y oportunidades reales.No2620110Educación sin barreras: aprender desde las fortalezasfullhttps://mdstrm.com/audio/6993af390a8c1315f31f309b.mp36993b0398de902e3b99bed85Tue, 09 Dec 2025 05:00:00 GMTEn este episodio de Siempre Contigo abordamos la violencia económica: qué es, quién la ejerce y en qué tipo de relaciones puede presentarse, más allá de la pareja. Hablamos sobre cómo el control del dinero puede convertirse en una forma silenciosa de dominación, cuáles son sus principales señales de alerta y qué consecuencias tiene para la autoestima y la autonomía de quien la vive. Un programa para entender cómo detectar estas conductas, poner límites y evitar que el control financiero siga siendo una forma de violencia normalizada.No296419No es ayuda, es dominación: cómo identificar la violencia económica”fullhttps://mdstrm.com/audio/6993ac2b4d13230e8ab61a7d.mp36993acbee9899b0d0c6c0737Mon, 08 Dec 2025 05:00:00 GMTEn este episodio de Siempre Contigo conversamos con la presidenta de la Asociación Colombiana de Cuidados Paliativos sobre qué son los cuidados paliativos y por qué el manejo del dolor debería ser una prioridad en todo el sistema de salud. Hablamos de la importancia de que los médicos estén formados en este enfoque, especialmente en regiones donde no existen clínicas del dolor, y de cómo los pacientes y sus familias pueden implementar medidas sencillas en casa incluyendo prácticas como la atención plena para mejorar la calidad de vida. Una conversación necesaria para entender que aliviar el dolor también es una forma profunda de cuidado y respeto por la dignidad humana.No275018“Cuidados paliativos: aliviar el dolor también es cuidar la vida”fullhttps://mdstrm.com/audio/698fa2a12005310e6c0abe29.mp3698fa3588de902e3b920b6e8Fri, 05 Dec 2025 05:00:00 GMTEn este episodio de Siempre Contigo conversamos con Francisco Vera Manzanares, uno de los activistas medioambientales más jóvenes de Colombia, quien ha llevado su mensaje a escenarios políticos y académicos internacionales. Hablamos sobre la urgencia de reducir el uso de combustibles fósiles, la responsabilidad de los gobiernos y el papel que cada uno de nosotros puede asumir desde acciones cotidianas en casa. Una conversación inspiradora que demuestra que la edad no es un límite cuando se trata de proteger el planeta y que el cambio empieza por decisiones simples pero conscientes.No281217“Desde Colombia para el mundo: cómo salvar el medio ambiente empieza en casa”fullhttps://mdstrm.com/audio/698f9dfd747cba0e7b2bd670.mp3698f9edb2b90ae14fdb79b51Tue, 02 Dec 2025 05:00:00 GMTEn este episodio de Siempre Contigo exploramos qué es realmente la meditación, cuáles son sus principales tipos y por qué puede convertirse en una herramienta sencilla y poderosa para tu bienestar. Una especialista con más de 30 años de experiencia nos guió en un ejercicio práctico de respiración al aire y explicó cómo meditar mejora la salud, reduce el estrés y fortalece la paz mental. Un programa para descubrir que meditar no es algo lejano ni complicado: es una práctica accesible que puede empezar con una simple respiración consciente. No257516“Meditar es más fácil de lo que crees: aprende a empezar hoy”fullhttps://mdstrm.com/audio/698f9a12e9899b0d0ceb8ba2.mp3698f9adca596e80c3bc20548Fri, 28 Nov 2025 05:00:00 GMTEn este episodio de Siempre Contigo hablamos sobre el bullying en los colegios y una propuesta transformadora que busca cambiar la cultura del silencio: el concepto de Outstander, que invita a estudiantes, profesores y padres a no quedarse como simples espectadores frente al matoneo, sino a intervenir y poner límites. Conversamos con educadores que están implementando esta estrategia y reflexionamos sobre por qué quienes agreden también necesitan ayuda. Un programa para entender que el acoso escolar no se detiene solo castigando, sino creando una comunidad que decide no tolerarlo más.No253315“Outstander: la revolución que puede frenar el matoneo escolar”fullhttps://mdstrm.com/audio/698f94f4d1e6fae3ff2b677c.mp3698f95ffe019aae2c4d3408fThu, 27 Nov 2025 05:00:00 GMTEn este episodio de Siempre Contigo hablamos sobre el acoso telefónico, una forma de violencia silenciosa que muchas veces se minimiza, pero que genera miedo, invasión y angustia. Conversamos con un especialista en identificación de llamadas que explicó cómo funcionan las aplicaciones que alertan sobre posibles estafadores o números reportados por acoso, y escuchamos el testimonio de una mujer víctima de llamadas insistentes y obscenas que afectaron su tranquilidad. Un programa para entender que no es “solo una llamada”, y para aprender a proteger tu seguridad y tu intimidad. No264214“Acoso telefónico: cómo identificar, bloquear y denunciar a tiempo”fullhttps://mdstrm.com/audio/68c948c328d01b35e1a660d8.mp368c94954180ffc36d3935806Tue, 16 Sep 2025 11:23:47 GMTEn este episodio de Siempre Contigo, Silvia Corzo y la psicóloga Elizabeth Paulina Jiménez abordan el doloroso tema de la ley del silencio, también conocida como ley del hielo. A través de testimonios y análisis, se exploran las implicaciones emocionales de esta conducta en relaciones personales, desde matrimonios hasta amistades. La conversación destaca cómo el silencio puede ser una forma de agresión pasiva y el impacto que tiene en la autoestima y la comunicación. Los oyentes comparten sus experiencias, revelando la confusión y el dolor que provoca la falta de comunicación. Este programa ofrece herramientas para gestionar el dolor emocional y fomentar una comunicación más saludable. Únete a la conversación y descubre cómo enfrentar el silencio en tus relaciones.No336213Explorando la Ley del Silencio: Impacto Emocional y Comunicación en Relacionesfull